Saturday, September 21, 2019
Blog sức khỏe Alta Natural


Tổng hợp các cách làm to dương vật hiệu quả tại nhà

“Cậu nhỏ” quá nhỏ hay quá ngắn đều gây ảnh hưởng đến độ khoái cảm trong lúc “yêu”, là điều…

By alta , in SỨC KHỎE NAM , at 07/09/2019

“Cậu nhỏ” quá nhỏ hay quá ngắn đều gây ảnh hưởng đến độ khoái cảm trong lúc “yêu”, là điều khiến cho rất nhiều quý ông luôn băn khoăn và lo lắng. Chính vì thế, để giải quyết cho những khuyết điểm này, điều mà cánh mày râu nên làm là thực hiện những cách làm to dương vật để cứu cánh cho sức khoẻ, chức năng sinh lý và thiên chức làm cha của mình.

1. Khi nào nam giới tăng kích thước dương vật?

Kích thước dương vật là một trong những chuyện “khó nói” của rất nhiều quý ông . Đặc biệt là với những nam giới có kích thước khiêm tốn.

Thế nào là kích thước dương vật khiêm tốn? Các chuyên gia nam khoa cho biết: nếu kích thước của “cậu nhỏ” nhỏ hơn 9cm và chu vi chỉ 6,3cm khi cương cứng được coi là dương vật ngắn. Vì theo các kết quả nghiên cứu Y khoa: kích thước trung bình của dương vật là từ 9,16cm (ở trạng thái bình thường) đến 13,12cm (khi ở trạng thái cương cứng). Và trung bình cậu nhỏ có chu vi tầm khoảng 8cm. (Số liệu thống kê này cũng được lấy làm kích thước chuẩn cho đàn ông Việt Nam).

Trong một khảo sát được thực hiện trên 15.000 nam giới, có đến 65 % nam nhân thẳng thắn chia sẻ họ không hài lòng về kích thước cậu nhỏ hiện tại của bản thân. Và có mong muốn “cải thiện” kích thước dương vật để có cuộc yêu thăng hoa, trọn vẹn hơn với bạn tình của mình. Điều này không khó quá để lý giải, bởi trên thực tế, cả nam và nữ giới trong chuyện “chăn gối” đều thừa nhận rằng họ có tâm lý: “nhiều hơn thì tốt hơn”.

Vậy khi nào nam giới nên thực hiện những cách làm to dương vật?

  • Kích thước cậu nhỏ ngắn, hơn kích thước trung bình (dưới 9cm khi ở trạng thái cương cứng) và có nhu cầu phẫu thuật nâng kích cỡ.
  • Dương vật nam giới đến tuổi trưởng thành không phát triển được về mặt kích thước.
  • Trường hợp nam giới khi sinh ra bị khuyết tật về dương vật ảnh hưởng tới chức năng cương dương.
  • Nam giới có nhu cầu tăng kích thước dương vật để đáp ứng tốt hơn chuyện gối chăn.
  • Dương vật mắc các bệnh lý như lún dương vật và suy sinh dục do lỗ đái lệch thấp,…

2. Làm to dương vật ở nam giới đem lại lợi ích gì?

Các chuyên gia tình dục cho hay, đối với nam giới, làm to dương vật có thể mang đến những lợi ích tuyệt vời không thể ngờ đến như sau:

Dương vật tăng kích thước tối đa (to và dài hơn)

  • So với ban đầu, sau khi được tiến hành tăng kích thước thì dương vật của nam giới sẽ to và dài hơn đáng kể.
  • Điều này giúp họ xua tan tâm lý mặc cảm, tự ti về dương vật bé, ngắn trước kia.

Giúp duy trì độ cương cứng của dương vật

  • Khi tăng cường kích thước sẽ giúp cho dương vật trở nên to, dài hơn tạo điều kiện cho lượng máu và oxy trở nên dồi dào, dễ dàng lưu thông.
  • Điều này giúp duy trì độ cương cứng được lâu hơn và luôn tuân theo chủ đích của nam giới trong suốt quá trình quan hệ.

Tăng khoái cảm và thỏa mãn khi quan hệ

  • Khi tăng kích thước và chiều dài dương vật sẽ đạt được độ.

3. Vậy đâu là cách làm to dương vật hiệu quả?

Dưới đây là một số cách giúp nam giới cải thiện kích cỡ cậu nhỏ đơn giản mà hiệu quả mang lại vô cùng tuyệt vời:

3.1 Cách làm to dương vật bằng các bài tập tại nhà

Bài tập 1: Kéo dài bằng lực tăng kích thước dương vật

Bài tập này thực hiện bằng cách dùng tay kéo dãn dây chằng ở vị trí nối giữa xương mu và dương vật, giúp làm tăng kích thước dương vật và khả năng cương cứng.

Khi thực hiện, bạn cần tạo cho mình tâm trạng thoải mái, không cần quá tập trung. Các bước thực hiện như sau:

  • Dùng tay giữ chặt đầu dương vật. Từ từ kéo đầu dương vật thẳng ra phía trước, giữ nguyên tư thế trong khoảng 5 giây.
  • Sau đó, bạn tiếp tục kéo sang phải cho tới khi cảm thấy có áp lực từ phía bên trái. Giữ khoảng 5 giây rồi đổi bên.
  • Tương tự, bạn quay dương vật xuống dưới hoặc lên trên và giữ 5 giây cho mỗi vị trí.
  • Thực hiện khoảng 15 lần các động tác trên mỗi ngày để cải thiện kích thước dương vật.

Bài tập 2: Tăng chu vi dương vật

Cách thực hiện bài tập này khá đơn giản, có thể dựa vào chuyển động tương tự như khi vắt sữa, dọc theo chiều dài của dương vật bạn:

  • Dùng ngón trỏ và ngón cái bao quanh gốc dương vật
  • Giữ chặt với cường độ phù hợp để nó trong trạng thái bán cương cứng và máu được giữ bên trong.
  • Giữ tay với lực vừa phải sau đó trượt dọc theo chiều dài thân dương vật.

Bài tập này giúp khuyến khích máu chảy vào nhiều và đồng đều mọi khoang trong dương vật từ đó làm cho đường kính “cậu bé” to lên đáng kể.

Bài tập 3: Circular Stretch

Bài tập Circular Stretch nhằm tăng cường lưu thông máu tới dương vật. Khi nạp đủ lượng máu cần thiết sẽ giúp làm giảm rối loạn cương dương và thay đổi kích thước dương vật đáng kể.

  • Giữ chặt phần đầu dương vật. Từ từ kéo thẳng dương vật ra phía trước và giữ trong 5 giây.
  • Sau đó kéo lên trên trong 5 giây.
  • Cuối cùng, cầm dương vật xoay một vòng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện không quá 5 giây.
  • Lặp lại các thao tác trên khoảng 25 lần. Bạn có thể kết hợp massge nhẹ nhàng để giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật đều hơn.

Bài tập 4: Sit Down Stretch giúp làm to dương vật bằng tay

Bài tập này nhằm làm tăng độ rộng của dương vật. Bắt đầu luyện tập khi dương vật ở trạng thái bán cương cứng (cương cứng khoảng 40%).

  • Khi dương vật cương cứng khoảng 40%, dùng ngón trỏ giữ gốc dương vật và kéo nhẹ ra phía sau. Thực hiện ở tư thế đứng.
  • Từ từ ngồi xuống, dương vật của bạn được kéo dài khi bạn ngồi xuống.
  • Thực hiện bài tập này trong khoảng 5 – 10 mỗi ngày để đạt kết quả tốt nhất.

3.2 Thực phẩm làm to dương vật

Xây dựng chế độ ăn hợp lý là cách làm to dương vật một cách tự nhiên:

Chocolate

Chỉ cần ăn một thanh chocolate đen mỗi ngày cũng có thể làm tăng 10% lưu lượng máu. Do đó, đây là thực phẩm rất tốt cho những nam giới đang quan tâm đến việc mở rộng kích cỡ “cậu nhỏ”. Chocolate sẽ làm tăng lưu lượng máu đến dương vật và giúp dễ dàng đạt được sự cương cứng, từ đó cải thiện kích cỡ hiện có.

Các loại quả có nhiều chất chống oxy hóa

Các loại quả, đặc biệt là quả việt quất và mâm xôi có nhiều chất chống oxy hóa vừa tốt cho sức khỏe vừa là thực phẩm tuyệt vời để cải thiện kích cỡ “cậu nhỏ”. Nếu bạn khó khăn trong việc cương cứng, hãy tích cực bổ sung những loại quả này vì nó được nghiên cứu là có tác dụng còn hơn cả thần dược phòng the – Viagra.

Các loại cá như cá hồi và cá ngừ có đầy đủ arginine-một axit amin quan trọng giúp tăng các hormone và làm giãn nở các mạch máu. Điều này làm cho lưu lượng máu đến “cậu nhỏ” nhiều hơn, sự cương cứng sẽ tốt hơn. Ngoài cá, có thể bổ sung các loại thực phẩm khác có chứa arginine bao gồm phô mai, bột yến mạch tiểu, mầm lúa mì.

Ăn thực phẩm chứa nhiều protein

Thịt nạc, gia cầm, sữa… là những thực phẩm giàu protein. Bằng cách dung nạp những thực phẩm này cũng sẽ làm tăng sức mạnh tất cả các mô trong cơ thể. Kích thước dương vật sẽ tăng lên và sự cương cứng cũng dài lâu hơn. Đây là cách để có được một size cậu nhỏ tăng dễ dàng.

Hạt Bí

Bên trong hạt bí có chứa hàm lượng Phốt Pho, Kẽm, Magie, Selenium tương đối cao mà các vi chất này giúp tinh dịch khỏe hơn, di chuyển nhanh hơn…từ đó sức khỏe tình dục của bạn cũng sẽ được cải thiện nhờ loại thực phẩm này.

Tránh hút thuốc và các chất kích thích khác

Hút thuốc và uống rượu có thể gây cản trở lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”, làm giảm sự tự phát và tần số cương cứng của nó. Ngoài ra, những chất kích thích khác như cà phê, trà và một số loại thuốc trị bệnh, nếu sử dụng quá nhiều, cũng có thể gây bất lợi cho hoạt động của bộ phận sinh dục này.

3.3 Làm to dương vật bằng các loại thuốc và gel

Titan Gel Gold

Titan Gel Gold là sản phẩm giúp cậu nhỏ đạt kích thước tối đa và duy trì trong một thời gian dài. Sản phẩm đạt tiêu chuẩn của Châu Âu, và đã được chứng nhận từ bộ Y Tế Việt Nam về an toàn và hiệu quả.

Essence Of Red Kangaroo

Essence of Red Kangaroo là thuốc hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới, được chiết xuất từ tinh hoàn của Kangaroo. Sản phẩm Essence of Red Kangaroo có xuất xứ từ Costar Australia giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sức lực nam giới, giúp cải thiện kích cỡ của cậu nhỏ hiệu quả.

Testoboss

Testoboss là sản phẩm thực phẩm chức năng về sinh lý nam giới được chiết xuất 100% tự nhiên từ nhiều loại thảo dược quý với thành phần chính là cây mật nhân (Eurycoma Longifolia), sâm maca và nhiều loại thảo dược quý thiên nhiên khác.

Sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ rất an toàn với người sử dụng và không có tác dụng phụ. Testoboss giúp tăng cường sinh lực, kéo dài thời gian quan hệ và đặc biệt giúp cải thiện độ lớn và chiều dài cậu nhỏ nhanh chóng.

3.4 Cách làm to dương vật bằng máy tập

Trên thị trường hiện nay, có nhiều địa chỉ bán các loại máy tập giúp làm to dương vật hiệu quả và nhanh chóng. Chỉ cần bạn chăm chỉ tập luyện hàng ngày cũng sẽ khiến các quý ông tự tin chiến đấu dài lâu với “đối tác”.

Cấu tạo cơ bản của một máy tập kéo dài dương vật gồm:

  • 1 ống bơm xi lanh thủy tinh.
  • 3 miếng vòng cao su tùy chỉnh.
  • 1 bộ tay kéo và ống dẫn.
  • 1 quả bơm hút không khí.

Thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy tập, từ bằng tay đến chạy pin… các máy tập này hoạt động theo cơ chế bơm hút chân không lên thành dương vật, giúp dương vật khỏe mạnh và từ đó cải thiện kích thước dương vật đáng kể.

4. Những lưu ý khi tăng kích thước dương vật

4.1 Tập thể dục thường xuyên

Không nên quá phụ thuộc vào các bài tập cũng như các loại thảo dược, thực phẩm tăng khả năng tinh dục mà quên đi cái cốt lõi là sức khỏe thể trạng bên trong bạn.

Nhất là các bài tập giúp bạn giảm mỡ bụng sẽ khiến dương vật bạn trông cứng hơn, to hơn và dài hơn đó.

4.2 Không nên để Laptop trên đùi

Rất nhiều bạn có thói quen để Laptop trên đùi khi làm việc, tuy nhiên thiết bị điện tử này sẽ khiến chất lượng và số lượng tinh trùng bên trong tinh hoàn của bạn giảm sút nghiêm trọng đó.

4.3 Tránh căng thẳng Stress kéo dài

Não bộ chính là cơ quan điều khiển mọi hoạt động của cơ thể trong đó có sự lưu thông tuần hoàn máu vào bên trong dương vật. Nên việc bạn sở hữu tinh thần thoải mái sẽ giúp cho cơ thể phát triển đều đặn và toàn diện hơn từ đó cậu nhỏ sẽ đạt kích thước tối đa nhé.

Hy vọng với những cách làm to dương vật tự nhiên trên đây đã mang đến cho các bạn đọc những kiến thức hữu ích, qua đó giúp bạn cải thiện được ngoại hình “cậu nhỏ” trở nên “hoành tráng” như mong đợi.